Vilken dag... & vilken natt ... Sovit 4-5timmar med enbart mardrömmar.

Sen försov jag mej & till jobbet för & möta en sämre dag =/

Hade man fått sova kanske man kunde tacklat dagen bättre ... Men Men ...

Man lär & ta nya tag... Imorgon...

Försöker hålla hoppet uppe & se fram emot Bollywooden ikväll... Men känner mej jämt nu så nere att jag inte ens vet hur jag ska ta mej på promenad me Nicki sen... =/

..................................................
..................................................
..................................................
....................

Meeeen!  Skärpning! Skäms på mej för att jag låter mej falla så långt ner, pga saker

 jag själv inte kan rå för ! 

Jag gör så gott jag kan & mer kan ingen begära !  Så de så... Jag är bra på de jag gör & den som inte ser de,... det är dens problem....

Hmm.... Pepping här :))  Måste ju försöka allafall :)

Då var ännu en vecka förbi. Och lång-helgen över...

Men det har vart en fin helg :)

Var & tränade på fredan, sprang min första mil !!  :D SuperStolt! 1h & 12min. tog det.

Hade inte spelat någon roll om de så tagit två timmar .... Milen är avklarad :)

Ska få rutin på det, en gång i veckan ska jag försöka springa milen & bätttra tiden :)

På lördan var jag & Hanna till Karlstad & shoppade,...

Fick en massa kläder med hem på rean :)

Och fick mina röda jeans ! Äntligen!

Prova dom i höstas & hade inte råd & köpa dom då, sen ha jag letat på internet & inte funnit dom... Men nu fann jag dom i rea-vimlet :D  20% billigare... Jeeey!!  :)

plus massa sköna tröjor & en skjorta & en hel del underkläder...

Så himla kul & shoppa när man hittar massor man vill ha :)

Igårkväll tog jag & älskling några öl ihop med några vänner... Trevligt :)

Och vilken underbar älskling jag har <3  *lycklig*

Imorgon bär det till jobbet igen... får göra det bästa av det.

Sen till gymmet ! :D

*carpe*diem*

Idag går det inte fort fram, kan jag lova!

Kände av Bollywooden i benen redan igår & körde rätt hårt på gymmet till hjälpen.

Räknade ut att det blev ca 2mil på sammanlagt 3olika maskiner på en timma. Gött som fan!

Men stel som en pinne igårkväll... hehe,.. men det är bättre idag allafall :)

Ikväll blir det simmning ! Ska bli gott för min stela kropp de :)

Nu: Frukost! :D

Bollywood va bland de roligaste jag varit på !

En indisk aerobics... tror jag man kan kalla det för...(?)

Himla kul allafall! Var svårt att inte le när man skutta fram & tillbaka & vickade på höfterna  

Så det får bli en favorit i repris under kommande månader :) 

Idag ska jag till gymmet! :)  Ska köra en trio kondition är tänkt...

20min löpband - 20min cykel - 20min cross + lite styrkeövningar.

Promenaden med Nicki får nog bli en kortare idag, världens jäkla slaskväder idag! 

Kom herrejösses-mycke snö igårkväll & idag när man kom upp var det slask alltihop!  Trist! 

Rökfria 9 dar idag!       Stoooolt!!!   

Världens längsta natt, Äntligen Över!

Va såå himla trött igår & somna tidigt för en gång skull...

Men det hade jag inget för! Drömt & vaknat 100ggr & varmt har de varit! Funderde på & gå upp klockan 4:00 för då var det närapå outhärdligt & ligga & vrida...Men Men... Övertygade mej om att sängen är skön & man ska ligga kvar allafall till fem.... hehe ... kom upp kvart i6 :)

Igår blev det en timmas promenad & en timma på gymmet.

Räknade ut att jag sprang & cyklade tillsammans 11km :)  ( förutom promenaden alltså )

Tyckte jag var en bra start efter jul :)

Idag ska jag iväg på ett pass Bollywood...

Vet inte vad de riktigt men man ska va barfota allafall, de vet ja! :)

Och så ska jag åka till mamma & durcha Nicki... Hon kliar så väldigt så det är dags igen...

Funderar på & laga pannbiff idag med potatis & brunsås... Jääävlar så gott! :P

Skönt, när denna dagen är över är det knappt 2 fulla dar kvar av denna arbetsvecka... Jippie! Långhelg!

Vad ska man planera för något till helgen tro?

God fortsättning på Nya Året ! :D

Avslutade de gamla året & påbörjade det nya i goda vänners lag, med 3rätters middag,

öl vin & skumpa :) *myys*  Alla väl förfriskade mot morgontimmarna så årets första dag gick Ännu ett år i att sova :))  En del saker är tradition :)

3 rätters-middagen bestod av :

Förrätt : Kallrökt lax med färskost röra & en enklare sallad.

Varmrätt: Marinerad fläskfilé, potatisgratäng & marinerade stekta grönsaker

Dessert: Cheesecake med Kiwi & Jordgubbar  

Hur Gott som helst! :P Och gästerna verkade va hur nöjda som helst   

Inte blivit lika mycke träning i mellandagarna som tänkt men hunnit med lite allafall.

Ett zumba-pass & ett aerobics + en massa promenader med Lill-cheeey...

Har köpt en tränings kalender som jag hoppas ska hjälpa mej motivera min träning 2012...

Nya friska tag på gymmet ! :)

Är faktiskt tacksam för att det är en vanlig måndag :) Nog med Julfirande nu tycker ja...

Men jag ser ju fram emot den kommande lediga fredan ! :))

Har varit & shoppat på mellandagsrean åxå :)

Vi har köpt en stor bokhylla från Ikea till vårt vardagsrum & jäklars vilket lyft de gav! :)

plus att vi fått upp tavlorna tillslut så vardagsrummet är riktigt  hemtrevligt !

Köpt nya träningskläder åxå på rean... Roligt ! :))

OCH jag har inte rökt på EN VECKA  idag!   

Nästan... :P Det blev att en & annan cig på nyårsnatten men det är helt OK...

bara jag orkar hålla mej borta från det all övrig tid...

Känner mej stolt ! :)

Och det går Kanion !

Aningen jobbigt igårkväll men tog en Långpromenad & ett zumba-pass & så föll fokus

bort från rökningen

Jag är såååå Duktig !

Har fått fruktansvärt ont i halsen åxå... Känns som en förkylning kan vara på väg   

Blir & ta extra vitaminer & sköta om sej extra bra några dar. Ska ju va ledig resten veckan & vill verkligen inte bli sjuk !

Ikväll ska jag bjuda Darlingen på fin middag... *Längtar såå*Myyys*

Ha en finfin dag alla... <3

Heeela dan  på jobbet har gått & inte rökt ett bloss!  

Vid två tillfällen ha de varit Lite jobbigt, men då ha jag tagit en liten promenad ute istället.    

Hoppas kvällen går lika lätt !