Bollywood va bland de roligaste jag varit på !

En indisk aerobics... tror jag man kan kalla det för...(?)

Himla kul allafall! Var svårt att inte le när man skutta fram & tillbaka & vickade på höfterna  

Så det får bli en favorit i repris under kommande månader :) 

Idag ska jag till gymmet! :)  Ska köra en trio kondition är tänkt...

20min löpband - 20min cykel - 20min cross + lite styrkeövningar.

Promenaden med Nicki får nog bli en kortare idag, världens jäkla slaskväder idag! 

Kom herrejösses-mycke snö igårkväll & idag när man kom upp var det slask alltihop!  Trist! 

Rökfria 9 dar idag!       Stoooolt!!!   

Världens längsta natt, Äntligen Över!

Va såå himla trött igår & somna tidigt för en gång skull...

Men det hade jag inget för! Drömt & vaknat 100ggr & varmt har de varit! Funderde på & gå upp klockan 4:00 för då var det närapå outhärdligt & ligga & vrida...Men Men... Övertygade mej om att sängen är skön & man ska ligga kvar allafall till fem.... hehe ... kom upp kvart i6 :)

Igår blev det en timmas promenad & en timma på gymmet.

Räknade ut att jag sprang & cyklade tillsammans 11km :)  ( förutom promenaden alltså )

Tyckte jag var en bra start efter jul :)

Idag ska jag iväg på ett pass Bollywood...

Vet inte vad de riktigt men man ska va barfota allafall, de vet ja! :)

Och så ska jag åka till mamma & durcha Nicki... Hon kliar så väldigt så det är dags igen...

Funderar på & laga pannbiff idag med potatis & brunsås... Jääävlar så gott! :P

Skönt, när denna dagen är över är det knappt 2 fulla dar kvar av denna arbetsvecka... Jippie! Långhelg!

Vad ska man planera för något till helgen tro?

God fortsättning på Nya Året ! :D

Avslutade de gamla året & påbörjade det nya i goda vänners lag, med 3rätters middag,

öl vin & skumpa :) *myys*  Alla väl förfriskade mot morgontimmarna så årets första dag gick Ännu ett år i att sova :))  En del saker är tradition :)

3 rätters-middagen bestod av :

Förrätt : Kallrökt lax med färskost röra & en enklare sallad.

Varmrätt: Marinerad fläskfilé, potatisgratäng & marinerade stekta grönsaker

Dessert: Cheesecake med Kiwi & Jordgubbar  

Hur Gott som helst! :P Och gästerna verkade va hur nöjda som helst   

Inte blivit lika mycke träning i mellandagarna som tänkt men hunnit med lite allafall.

Ett zumba-pass & ett aerobics + en massa promenader med Lill-cheeey...

Har köpt en tränings kalender som jag hoppas ska hjälpa mej motivera min träning 2012...

Nya friska tag på gymmet ! :)

Är faktiskt tacksam för att det är en vanlig måndag :) Nog med Julfirande nu tycker ja...

Men jag ser ju fram emot den kommande lediga fredan ! :))

Har varit & shoppat på mellandagsrean åxå :)

Vi har köpt en stor bokhylla från Ikea till vårt vardagsrum & jäklars vilket lyft de gav! :)

plus att vi fått upp tavlorna tillslut så vardagsrummet är riktigt  hemtrevligt !

Köpt nya träningskläder åxå på rean... Roligt ! :))

OCH jag har inte rökt på EN VECKA  idag!   

Nästan... :P Det blev att en & annan cig på nyårsnatten men det är helt OK...

bara jag orkar hålla mej borta från det all övrig tid...

Känner mej stolt ! :)