Vilken dag.... Sååå trött !

Men vilken fest igår !    Patrik & Erika kom hit & grillade tillsammans med oss... Såå gott det är med grillat! Marinerat nötkött & klyftpotatis, grillspett med grönsaker, majskolv & chili-bearniesås!   Och en grekisk sallad till det & vitlöksbröd, så klart  

Sedan när middagen var uppäten & mat-koman gått över så åkte vi hem till födelsedagsbarnet Erik, & på väg dit började groggarna flöda, & det slutar bara på ett sätt när man väl tagit fram starkspriten till mej, det blir AsKalas     Haha...

Fast idag önskar man att man hade nån sort av broms, hälften hade räckt långt !

Sitter just nu & tittar när min älskling packar sin väska & gör klart för & åka till jobb i natt...

Ny vecka vankas.... Har blivit erbjuden jobb i Norge idag.... På typ en kiosk, SevenEleven liknande, Lockande !!

Men tyvärr innebär det att man jobbar varannan helg  

Är inte såå sugen på det, det skulle innebär att jag & Daniel bara skulle ses varannan helg.

Fast å andra sidan, kan vi kanske ses i Norge, han kan bo hos mej kanske, eller nått...  

Ska fundera på det, & jag ska få kolla på ett schema nästa helg så man får en bättre uppfattning.

Lönen är ju bättre, det är en sak som är säker. Dryga 8 tusen mer i månaden... (!) 

Värt att fundera på !! 

Äntligen Fredag !  Denna härliga känsla, man får uppleva vecka efter vecka ! Tack & Lov !  

Älsklingen kom hem från jobbet i Norgelandet strax efter 5:00... & ja va tvungen gå upp  

Meeeen han ä hemma allafall !!   Igår blev det Världens Träningspass tsm med Hanna  

Vi körde styrkeintervaller, jäklar vilket flås man fick upp & kroppen helt slut efter en timmas pass.Hela kroppen fick sej en ordetnlig genomkörare    Sedan i poolen & simmade lite drygt en km. 

Kan säga att Nickis kvälls-tur gick i slow-motion den korta sväng vi tog...   Känns hur Skönt som helst idag, kroppen känns tightare & man är härligt öm i hela kroppen.

Ikväll ska vi troligen till min bror & fira hans fru på födelsedagen ... Men först ett pass på gymmet + solning.

Imorgon är det grillfest planerat. Mumma ! & lite gott att dricka till... *Njuuuta* Älskar helgen !

Skulle behöva hjälp.... Någon som har tips på någon schysst web-butik med kläder ? Letar & letar men hittar liksom inget ställa där man fastnar & blir kär... Det jag söker ska vara lite rock-inspirerat.... Anyone?

Uppe med tuppen idag.... 04:55 & iväg på promenaden.. 45min. Göttans !  

Men upp som en sol & ner som en pannkaka? Ä suuupertrött nu istället ...

Ajjaa... Ger väl med sej?

Igår va de date med Hanna, promenad & middag, grillad kycklig med grönsaker i ugn & aioli. Mummmma!

Idag ska vi till gymmet & köra intervall-styrka med simmning som avslut. Lääängtar!

Tänkte jag skulle baka mera grahamsbullar ikväll åxå... De blev så fruktansvärt goda & redan snart slut. En deg ger inga mängder direkt ...

Har börjat planera lite för helgen åxå med grillning & lite alkohol  

Längtar efter att få koppla av så de nästan spritter i hela kroppen .

Önskar bara det blir sol & härligt väder, men mina drömmar grusades i morse när de på radion sa att de blir massa regn & ev snö!??

Inte häääär väll??   Ja håller tummera att det är låååångt bort !

Börjar kännas skillnad i kroppen åxå av min nya

socker- & kolhydrats-näst-intill-befriade kost   Jippiee !  Vilket ger en viljan att fortsätta!

Ikväll efter träning blir det en Ceasar-sallad med kyckling...

Och sen provsmaka mitt brödbak, Så Klart !   

Ha en fin dag alla !

Efter många funderingar igår har jag konstaterat följande :

Det är svårare att sluta äta godis & sötsaker än det var att sluta röka !

Pratade lite med en kollega som har diabetes, & han fatta misstankar, så idag ska jag ringa sjukhuset & få en tid för en hälsokontroll... Utifall att! 

Mina sömnproblem, akut trötthet när jag äter & enorma sockersug kanske kan få nån slags förklaring... Kanske... eller inte... Vi får se.

Skulle ju på Afrodans igår, men bilj*keln starta inte =/ slut på ström... Den gillar inte att jag cyklar?

Så, det fick bli en löprunda istället, vilket va ett tag sen nu... Men det gick fint :)

Idag har jag date med Hanna :)  promenad & middag !

Sedan blir det en tidig kväll till Greys :))   Ljuuuvliga Onsdag ! :)

Cyklat till jobbet 2 dar i rad nu...!  Och sockerfri sedan i lördags !   

Beach 2012.... Jag försöker !  

Ikväll bär det iväg på Afrodance ! Äntligen ! Väntat länge nu....  

Ska bli så roligt & få hoppa & dansa lite igen ...   

Igår va jag nyttig & bakade mitt egna frukostbröd, det blev grahamsbullar & morotslimpor...

Ganska nööjd...  

I helgen var det städning av uteplatsen åxå... & vilken härlig känsla när det är klart & man tittar nästan  lite snett på grannens fortfarande löviga & ofräsha uteplats ... hehe...

& Fram Med Grillen ! Tänder på & tar en kall öl... & bara Njuuuuter ! Nu kan sommaren komma !   

What A Feeeeling !  Lite bakslag att det snöar idag bara   

Någon som har några tips på goda måltider utan kolhydrater & likaså mellanmål med låg socker/kolhydratshalt? tacksam för tips...

Äntligen !!  Efter 3 veckors vila !

Igår börjades dagen med en PW på 30min före jobbet, en på 50min efter jobbet & sen....

Äntligen tillbaka till gymmet ! FAst kör inte överkropp så mcket än, framförallt inte bröst musklerna...

Är försiktig som fan...

Mjukstartade med en mil på cykel, lite rumpövningar & situps & triceps. Kändes KANON!  

Blir gym i em igen, men imorgon vila.

Idag, morgonpromenaden på ca 25 min...  Är så nöjd över att va igång igen  

Förra veckan va jag allafall ute & gick en del, men det känns efter en timma med Nicki att överkroppen blir trött på ett annat sätt än tidigare, använder därför dressyr-strypen på henne så hon inte ska dra så,

& när jag får sällskap får de ta henne    

Påsken har varit kanon ! Feeeest ä de miinsta man kan säga..  Roadtrip till Jönköping med Chevan.

Skönt att komma tillbaka till vardagen allafall :)

Nää, nu bli de jobb ! Puss

Vardagen & dess rutiner är ett måste ! Känner allafall jag  

Två veckor idag sedan operationen & rutinerna smyger sej sakta in tillbaka...

Orkar mer för var dag som går . Underbart... Har varit frustrerande att inte orka...

Fast ändå, det har gått sååå mycke bättre än jag räknat med. Jag liksom insåg att det är ingen Ide´... Bara vila & läka & ta en dag i taget...

Har dessutom haft en väldig tur ! Var & tog stygn i fredags & kommentaren var att "så här ser inte en ny-opererad ut".... Brösten har satt sej väldigt fint redan!   Är sååå nöjd ! Och de är liksom "mina" redan.... Var rädd att de skulle kännas ovanligt & obekvämt i början men, knappt alls! 

Det Här Är Jag !