Uppe med tuppen idag.... 04:55 & iväg på promenaden.. 45min. Göttans !  

Men upp som en sol & ner som en pannkaka? Ä suuupertrött nu istället ...

Ajjaa... Ger väl med sej?

Igår va de date med Hanna, promenad & middag, grillad kycklig med grönsaker i ugn & aioli. Mummmma!

Idag ska vi till gymmet & köra intervall-styrka med simmning som avslut. Lääängtar!

Tänkte jag skulle baka mera grahamsbullar ikväll åxå... De blev så fruktansvärt goda & redan snart slut. En deg ger inga mängder direkt ...

Har börjat planera lite för helgen åxå med grillning & lite alkohol  

Längtar efter att få koppla av så de nästan spritter i hela kroppen .

Önskar bara det blir sol & härligt väder, men mina drömmar grusades i morse när de på radion sa att de blir massa regn & ev snö!??

Inte häääär väll??   Ja håller tummera att det är låååångt bort !

Börjar kännas skillnad i kroppen åxå av min nya

socker- & kolhydrats-näst-intill-befriade kost   Jippiee !  Vilket ger en viljan att fortsätta!

Ikväll efter träning blir det en Ceasar-sallad med kyckling...

Och sen provsmaka mitt brödbak, Så Klart !   

Ha en fin dag alla !

Efter många funderingar igår har jag konstaterat följande :

Det är svårare att sluta äta godis & sötsaker än det var att sluta röka !

Pratade lite med en kollega som har diabetes, & han fatta misstankar, så idag ska jag ringa sjukhuset & få en tid för en hälsokontroll... Utifall att! 

Mina sömnproblem, akut trötthet när jag äter & enorma sockersug kanske kan få nån slags förklaring... Kanske... eller inte... Vi får se.

Skulle ju på Afrodans igår, men bilj*keln starta inte =/ slut på ström... Den gillar inte att jag cyklar?

Så, det fick bli en löprunda istället, vilket va ett tag sen nu... Men det gick fint :)

Idag har jag date med Hanna :)  promenad & middag !

Sedan blir det en tidig kväll till Greys :))   Ljuuuvliga Onsdag ! :)

Cyklat till jobbet 2 dar i rad nu...!  Och sockerfri sedan i lördags !   

Beach 2012.... Jag försöker !  

Ikväll bär det iväg på Afrodance ! Äntligen ! Väntat länge nu....  

Ska bli så roligt & få hoppa & dansa lite igen ...   

Igår va jag nyttig & bakade mitt egna frukostbröd, det blev grahamsbullar & morotslimpor...

Ganska nööjd...  

I helgen var det städning av uteplatsen åxå... & vilken härlig känsla när det är klart & man tittar nästan  lite snett på grannens fortfarande löviga & ofräsha uteplats ... hehe...

& Fram Med Grillen ! Tänder på & tar en kall öl... & bara Njuuuuter ! Nu kan sommaren komma !   

What A Feeeeling !  Lite bakslag att det snöar idag bara   

Någon som har några tips på goda måltider utan kolhydrater & likaså mellanmål med låg socker/kolhydratshalt? tacksam för tips...

Äntligen !!  Efter 3 veckors vila !

Igår börjades dagen med en PW på 30min före jobbet, en på 50min efter jobbet & sen....

Äntligen tillbaka till gymmet ! FAst kör inte överkropp så mcket än, framförallt inte bröst musklerna...

Är försiktig som fan...

Mjukstartade med en mil på cykel, lite rumpövningar & situps & triceps. Kändes KANON!  

Blir gym i em igen, men imorgon vila.

Idag, morgonpromenaden på ca 25 min...  Är så nöjd över att va igång igen  

Förra veckan va jag allafall ute & gick en del, men det känns efter en timma med Nicki att överkroppen blir trött på ett annat sätt än tidigare, använder därför dressyr-strypen på henne så hon inte ska dra så,

& när jag får sällskap får de ta henne    

Påsken har varit kanon ! Feeeest ä de miinsta man kan säga..  Roadtrip till Jönköping med Chevan.

Skönt att komma tillbaka till vardagen allafall :)

Nää, nu bli de jobb ! Puss

Vardagen & dess rutiner är ett måste ! Känner allafall jag  

Två veckor idag sedan operationen & rutinerna smyger sej sakta in tillbaka...

Orkar mer för var dag som går . Underbart... Har varit frustrerande att inte orka...

Fast ändå, det har gått sååå mycke bättre än jag räknat med. Jag liksom insåg att det är ingen Ide´... Bara vila & läka & ta en dag i taget...

Har dessutom haft en väldig tur ! Var & tog stygn i fredags & kommentaren var att "så här ser inte en ny-opererad ut".... Brösten har satt sej väldigt fint redan!   Är sååå nöjd ! Och de är liksom "mina" redan.... Var rädd att de skulle kännas ovanligt & obekvämt i början men, knappt alls! 

Det Här Är Jag !  

En vecka ha gått efter Op... & ja mår fiiiint !  

Öm & lite medtagen, men tillbaka på jobb osv... Hemskt trött, så ja sover när jag kommer hem & försöker äta ordentligt & tar hand om mej . 

Är sååå nöööjd ! Ångrar inte en sekund mitt beslut !   

Sen att tålamodet börjar ta slut, va trött & öm sliter på en... Det vill ja lova !

Orkat sova på sidan nu i 2 nätter .... gööött!   En dag i taget så är vi snart över älven... typ   

Fullt upp både på jobb & privat.

Är i ärlighetens namn helt slut... Och jag är inte i närheten klar med städningen hemma...!

Plus massa annat som kommit till som jag inte haft en tanke på !

Mina morogonpromenader har funkat fint! Tagit mej upp mellan 5 & kvart över i typ två veckor nu... Det började med en kvarts walk, nu är vi uppe i 35min.   

Enda negativa är att har jag hunnit med en halvtimmas walk en morron, så kan jag inte gå 20min nästa.... Då blir ju inte tillfredställelsen lika som dan innan... Freak? Mjooo....

....vila får jag göra sen... efter op...

Men men... dagarna går & nu är det Jääävligt nära Op! :)

Men i sanningens namn har jag inte haft tid att glädjas ens... & dessutom vart det en sju-jävla liv på jobbet för att jag skulle va ledig...

Så istället är man orolig & har ångest. Som jag inte borde ha men, hur är det inte när man är alldeles på tok för hög arbetsmoral, eller va de heter....

Jag har tom dåligt samvete när jag blir sjuk & måste ligga hemma... & de ringer i telefon heeela tiden & man hör paniken hos arbetskamraterna....

fast väl här undrar jag vad det är & ha panik över... ?

Snart är det helg allafall  !  & det ska städas & tränas & sovas maaaassor!  

Haha... Lite tokigt men jag hann ändå  

Morgon-promenaden på 30min har blivit en drog ! Hoppar rent av ur sängen vid kvart-ö-5 & vill iväg! Härligt när det kan gå så lätt ! En liten frisk-lufts-knarkare !  

Min GirlPowerGudrun-inställning fick en liten trög start men ä nu gött på gång !  

  " Ja ä inte bitter ! " 

Är riktigt taggad inför op åxå! En vecka kvar bara på måndag!!

Igår när jag kom hem, efter promenaden, fortsatte jag med vårstädningen !

Köket är inte långt från klart, bara vitrinskåpet & fönstrena kvar !   

Ikväll blir det promenad,- följt av ett pass på gymmet, sedan hem & fortsätta städa klart köket, och sedan börjar jag med sovrummet. Garderoben ikväll, och vädra sängkläder & skura imorgon   Hoppas åxå hinna städa vardagsrummet imorgon.    

Städa & göra klart så jag kan vara lat & vila med gott samvete efter Op  

Trevlig Helg Alla